Coachs labellisés
Votre club associatif intercommunal
de trail running au pied de la Chartreuse
et des massifs de Grenoble
Saint-Egrève
Le Fontanil-Cornillon
Saint-Martin-Le-Vinoux
Quaix-en-Chartreuse
Proveysieux
Mont-Saint-Martin
Voreppe
LE PLAISIR
Le plaisir de partager avec vous les valeurs que véhiculent les activités Trail Running dans des environnements nature, basées sur des séances accessibles à tous.
Que vous soyez débutants ou confirmés, Trail Running Odyssée c’est avant tout être intégré à un groupe où prévaut l’écoute et la bienveillance envers tous.
LES DEBUTANTS
Vous accompagner à votre rythme quelques soient vos objectifs, partager nos connaissances afin de vous rendre autonome dans votre pratique loisir.
Egalement être avec vous dans la découverte de la discipline au sein d’un groupe accueillant où les maîtres mots sont la bonne humeur et la préservation de l’athlète.
LES JEUNES
Nous accueillons les enfants à partir de 6 ans afin de leur faire découvrir dès le plus jeune âge les valeurs de notre sport. Nous mettons en place des séances spécifiques Graines de Traileurs® adaptées au niveau de leur catégorie d’âge.
Notre leitmotiv : mettre en œuvre une approche ludique adaptée à l’âge, permettant ainsi l’apprentissage de la discipline, tout en participant ainsi au maintien de leur santé, au développement de leurs capacités physiques et de leurs qualités mentales.
LA PERFORMANCE
Envie de défier les chronos ou d’atteindre des kilométrages à la limite du raisonnable. Plus modestement, de performer pour soi-même, en écoutant ses propres envies et en se fixant les objectifs qui tiennent à coeur.
Au delà d’un coaching pointu, nous vous partagerons nos propres expériences, que ce soit en course sur route ou bien en trail.
LA TECHNIQUE
Toutes nos séances sont conçues afin de développer toute la gamme des compétences nécessaires au traileur/runneur : qualités athlétiques, qualités physiologiques cardio-respiratoires, qualités musculaires. Sans oublier les conseils sur la diététique de course.
Au delà des techniques générales, nous mettons l’accent sur la préparation générale de l’athlète par l’incorporation d’exercices de mobilité et de renforcement toujours dans le but premier de se préserver de la blessure.
LA QUALITE
Nos coachs sont à la fois labellisés par l’Ecole de Trail méthode Seb Cornette® et formés au sein de la Fédération Française d’Athlétisme sur un niveau de Certificat de Qualification Professionnel running trail.
Formés également à la préparation des jeunes en trail, running, demi-fond et à l’amélioration des performances en courses sur routes et trails. Nos compétences sont la garantie du meilleur accompagnement que vous soyez débutant ou expérimenté.
