Entrainements adultes et jeunes
Pour la section adulte et jeune, la licence vous permet de participer à toutes les séances
du groupe adulte quelque soit le lieu
Faite votre choix !
LUNDI et MERCREDI
Première séance le lundi 02 septembre
A Grenoble, Saint-Egrève, le Fontanil Cornillon
et balcons sud de Chartreuse
A Grenoble, Saint-Egrève, le Fontanil Cornillon
et balcons sud de Chartreuse
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![](https://trailrunningodyssee.fr/wp-content/uploads/2023/05/P_20161110_191757-scaled.jpg)
Grenoble - La Bastille et Parc Paul Mistral - D'autres lieux surprises de rendez-vous au fil de l'année
2 séances : 17h15 - Durée 1h15 et 18h45 - Durée 1h15
En côte, vallonné ou plat
Séances : Mobilité / Proprio / Cadence
PMA / VMA / Pacing - Séance Ecole de Trail
Le lieu exact de chaque entrainement
vous sera communiqué en avance
sur le WhatsApp du club en fonction du type
d'entrainement et de la météo
vous sera communiqué en avance
sur le WhatsApp du club en fonction du type
d'entrainement et de la météo
Saint-Egrève - Stade Balestas - Parc de Fiancey - D'autres lieux surprises de rendez-vous au fil de l'année
Le Fontanil Cornillon - Espace Claretière
Proveysieux et Quaix en Chartreuse - Suivant la séance
Le Fontanil Cornillon - Espace Claretière
Proveysieux et Quaix en Chartreuse - Suivant la séance
Rendez-vous à 18h30 - Durée 1h30
En côte, vallonné ou plat - Piste d'athlétisme
Séances : Mobilité / Proprio / Cadence
PMA / VMA / Pacing - Séance Ecole de Trail
Le lieu exact de chaque entrainement
vous sera communiqué en avance
sur le WhatsApp du club en fonction du type
d'entrainement et de la météo
vous sera communiqué en avance
sur le WhatsApp du club en fonction du type
d'entrainement et de la météo
JEUDI
Première séance le jeudi 05 septembre
A Voreppe
![](https://trailrunningodyssee.fr/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5769-1024x576.jpg)
Voreppe - Parc Lefrançois - D'autres lieux surprises de rendez-vous au fil de l'année
En côte, vallonné ou plat
Séances : Mobilité / Proprio / Cadence
Circuits training - Séance Ecole de Trail
Rendez-vous à 19h45 - Durée 1h15
SAMEDI
Sorties à l'initiatives des adhérents
en fonction des niveaux
![](https://trailrunningodyssee.fr/wp-content/uploads/2023/04/IMG-20220428-WA0009-800x450.jpg)
Rendez-vous variable suivant le programme