Sport et handicap
Du trail ouvert à tous

A Trail Running Odyssée, nous sommes convaincus que le trail est une aventure qui doit être accessible à chacun. C’est pourquoi nous proposons une séance hebdomadaire inclusive, ouverte aux personnes présentant un trouble du spectre de l’autisme (TSA), au sein d’un groupe mixte réunissant des coureurs de tous horizons.

Grâce à un encadrement renforcé et adapté, chacun peut évoluer à son rythme dans un environnement bienveillant, sécurisé et respectueux de ses besoins. Cette approche favorise non seulement la pratique sportive, mais aussi le bien-être, l’autonomie, la confiance en soi et les échanges entre les participants.

Peu de clubs proposent aujourd’hui une pratique du trail adaptée et inclusive. Trail Running Odyssée est fier de contribuer à rendre ce sport de pleine nature accessible au plus grand nombre, en faisant de l’inclusion une véritable valeur de notre association.

Courir ensemble, progresser ensemble et partager les mêmes sentiers : c’est l’esprit Trail Running Odyssée.

Ce projet ne pourrait exister sans notre partenaire : 

la Ville de Saint-Égrève


Pour qui ?

    • Coureurs porteuses d’un Trouble du Spectre Autistique
    • Coureurs tous niveaux


Quand ?

    • Cette séance a lieu le lundi soir de 18h30 à 20h00 

Témoignages

Découvrez le témoignage de Franck VIDAL, suivi de ceux des adhérents du club, qui partagent leurs expériences et leurs ressentis sur cette aventure collective.

Témoignage de Franck VIDAL

Éducateur spécialisé Equipe Ressource Autisme et éducateur sportif, référent de l’Activités Physiques et Sportives au DIEM(Dispositif d’Éducation Motrice) du Chevalon de Voreppe (APF France handicap)

 « A ce jour (09/06/2026), nous avons eu la chance de pouvoir participer à 5 séances avec le club Trail Running Odyssée, animées par Laurent MARTIN.

Les temps de pratiques au parc ou sur les coteaux de Chartreuse sont une belle opportunité pour des jeunes TSA de pouvoir s’inclure, par une activité pratiquée conjointement, au sein d’un public adulte et valide mais aussi de bénéficier de l’animation et des conseils spécifiques d’un vrai entraineur de trail.

De leur côté, les adhérents du club apprennent petit à petit à connaître les réactions des jeunes porteurs d’autisme de l’APF et à interagir avec eux. A chaque séance, Laurent connait également de mieux en mieux leurs capacités et leurs attentes et sait personnaliser ou individualiser les programmes quand cela le nécessite (blocage, blessure, manque de compréhension, lenteur à reproduire un geste …) »

La présence d’un éducateur de l’APF est surtout de l’ordre motivationnelle, ou alors pour réexpliquer ou simplifier des consignes orales parfois très abstraites pour un public TSA.

Les jeunes sont heureux à l’idée d’aller courir et faire de l’exercice chaque lundi avec le club et se sentent aussi plus en confiance avec les adhérents chaque semaine. Cette dynamique les fait progresser dans la pratique, leur donne davantage confiance et les encourage à aller vers l’avant, avec par exemple des objectifs de participation à des compétitions locales. L’ouverture d’esprit et l’accueil de Laurent sont perçus très positivement par les jeunes et jouent un rôle moteur pour poursuivre la collaboration ultérieurement et pourquoi pas faire grossir l’effectif sur l’année prochaine ou envisager des collaborations sur d’autres créneaux ou d’autres lieux »

Témoignage de Laetitia – Athlète du club

 « Un entraînement avec des personnes porteuses de TSA est en premier lieu de l’observation mutuelle. Le premier abord vient d’eux car nous n’osons pas toujours le faire. J’ai observé qu’ils ont uniquement le plaisir simple de courir contrairement à nous les personnes neurotypiques qui recherchons souvent plus le plaisir dans la performance avec des objectifs pas toujours facile à atteindre et parfois dans l’inconfort.

Ils sont là pour nous rappeler ce que l’on se répète souvent mais que l’on n’applique pas toujours : Prendre un maximum de plaisir… et nous sommes là pour les guider naturellement quand ils se sentent un peu perdu dans les consignes. On ressent à ce moment-là l’importance que nous avons pour eux. Cela pourrait être enrichissant d’organiser des mini courses ensemble pour s’encourager, se féliciter et rappeler, comme chacun le ressent,  les bienfaits et l’essentiel du sport »

Témoignage de Nadia – Athlète du club

 « Le besoin de toutes les familles de personnes TSA c’est de les sociabiliser et d’être dans un environnement le plus “normal” qui soit. L’inclusion est le principal gain pour les personnes TSA et pour le groupe, le sport va créer un espace où les personnes sont avant tout des coureurs partageant une même activité.

… on va s’adapter à leur rythme mais comme on s’adapte aux rythmes de tous les athlètes du club… Je pense aussi que ça peut les aider à développer leur autonomie : apprendre à gérer leur effort… et pour le groupe, ça développe l’empathie, c’est super que le club porte les valeurs d’inclusion et de différences, c’est hyper modélisant pour nos petits athlètes aussi »